Wakacje powinniśmy spędzać z osobami, z którymi dobrze się czujemy. Sprzeczki i kłótnie mogą zepsuć cały urlop, dlatego powinniśmy dobrze zastanowić się nad doborem ekipy.
Dobrym pomysłem jest wyjazd z osobami, które mają zainteresowania podobne do naszych. Nie zawsze musi to być partner lub najbliżsi przyjaciele, czasami zwykli znajomi podzielają nasze pasje. Zdecydowanie powinniśmy unikać wyjazdów z osobami, z którymi pracujemy. W przeciwnym wypadku istnieje obawa, że nie powstrzymamy się przed rozmowami o pracy, a przecież na wakacjach nie powinniśmy tego robić! Poza tym psycholodzy twierdzą, że w gronie osób z pracy dostosowujemy się do grupy i zapominamy o swoich potrzebach. Nie chcemy zepsuć relacji w pracy, co może prowadzić do frustracji i ukrywania swoich oczekiwań, co źle na nas wpływa.
Przed wyborem idealnego towarzysza na wyjazd wakacyjny powinniśmy zastanowić się, czy jesteśmy w stanie spędzić z daną osobą całą dobę i czy potrafimy zachowywać się swobodnie w jej towarzystwie. Jeśli będziemy udawać kogoś kim nie jesteśmy, nigdy nie uda nam się odpocząć i wakacje nie będą udane. Z tego powodu postarajmy się, aby urlop spędzić z osobami, które akceptują nas w pełni. Wtedy nie ma znaczenia czy jest to partner, przyjaciel czy zwykły znajomy.
Na wakacjach powinniśmy się zrelaksować. Oczywiście może być to trudne, ponieważ cały rok pracujemy na wysokich obrotach. Wyciszenie się i nie myślenie o pracy może być zadaniem trudnym do wykonania. Warto jednak spróbować. Trzeba skupić się na prostych czynnościach, takich jak picie kawy czy uspokajający spacer brzegiem morza. Na co dzień trafia do nas bardzo wiele bodźców, dlatego czasami może być nam trudno zwolnić i cieszyć się z wolnego czasu.
Na wakacjach powinniśmy łapać chwilę, skupiać się na drobnych przyjemnościach i nie myśleć o problemach. Może być to trudne, jednak jeśli nie uda nam się oczyścić umysłu będziemy żałowali. Czas mija szybko, szczególnie podczas urlopu i szkoda go tracić na rozmyślanie i analizowanie.
